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大田区 石川台 雪が谷大塚の整体・鍼灸なら当院へ | 整体はりきゅうえにし
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非特異的腰痛がなぜ起こるのか?

2023 7/08
2023年7月8日 2023年7月8日

こんにちは。

石川台・雪谷大塚にある整体はりきゅうえにしの寺澤です。

以前非特異的腰痛について書きましたが、今回はなぜ起こるのかについて書きたいと思います。

非特異的腰痛とは、様々な検査をしても、原因を特定できないものを指し、腰痛の約85%はこの非特異的腰痛であるとも言われています。

原因は特定できませんが、非特異的腰痛は、日常の腰への持続的な負担と、精神的ストレスなどの心理社会的要因が大きく関与していると思われます。

心理社会的要因は、職場での人間関係によるストレス、家庭の問題、仕事の評価が低いとかですかね。

心理社会的要因による腰痛は、慢性化したり難治だったりすることが多いと感じます。

心理ストレスによって、脳などの中枢神経の機能に異常が生じやすくなります。

そうすると痛みを抑制する機能に不具合が生じたり、抑うつや身体化徴候(自律神経失調症様の機能的な症状)が強まる可能性があるからです。

腰への持続的な負担が運動器(筋・背骨・靭帯など)に機能的な不具合をおこし、

仕事への不満や人間関係のストレスなどの心理社会的要因が、脳に機能的な不具合を起こし、原因の分からない腰痛を起こすのではないかと考えています。

なかなか実践するのは難しいですが、慢性的な腰痛(腰痛に限らず体に不具合のある方)は

上記に書かれた要因を少しでも減らす工夫をするのが大事かと思います。

例えば

「こうなったら嫌だな」ではなく、「こうなったらいいな」という思考に変えてみる。

同じ事柄に対しての感情ですが、感情のベクトルは正反対ですよね。

難しいかもしれませんが、少しでもポジィティブな方向にベクトルを向けるのはとても大切なことです。

精神的なストレスを抱えていたり、慢性的な体の痛みを抱えている人はどうしてもネガティブな思考になっていたりします。

笑顔を忘れず、楽しいこともやるという生活を心がけてみましょう。

腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症でお困りの方は、整体はりきゅうえにしにご相談ください。
石川台・雪谷大塚・御嶽山・久が原・洗足池・長原・旗の台や大岡山、東急池上線・大井町線沿線にお住まいの方、ご相談ください。

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東京都大田区東雪谷2ー18−10

東急池上線 石川台駅から4分 雪が谷大塚駅から徒歩9分

【診療時間】火~金:10:00~21:00/土曜:9:00~18:00/日・祝:9:00~18:00

【定休日】月曜日+不定休有

2016enishi

2016enishi
小物をX'mas仕様にしてみました(^ー^) 小物をX'mas仕様にしてみました(^ー^)

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レコードプレーヤーと椅子がお洒落だったので、追加で(^-^)

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椅子を新調しました。
以前の椅子より、ゆったりと座れるようになりました。

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ガーベラとピンポンマム。
ガーベラは幾重にも折り重なった花弁は珍しいですね。
ピンポンマムは大きさと形がとても良いですね。

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投稿するつもりなかったのですが、良い感じだったので。
希望ヶ丘商店街の清水花園さんで購入。

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患者さんからのお裾分け。
トルコギキョウ。

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菊ですが、名前は忘れてしまいましたf(^^;
希望ケ丘商店街にある清水花園さんに置いてあります。

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ドリンクサーバー新しくしました。 # ドリンクサーバー新しくしました。
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もう週末ですが、今週の花です。
確かカーネーションだったと💦

木曜に同じ商店街の清水花園さんで購入しております。

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ペンダントライトを新しくしました。
月の形でとてもお洒落になりましたね^_^
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