肝は春と関係し、立春ごろから肝の力が徐々に上がってきますが、
立ち上がり始めは、まだ力が安定していません。
力が不安定だと、なんだか調子が悪いような、自律神経が整わないような症状（めまい、ふらつきなど）や、
目の症状（かすみ、目の疲れ、ドライアイ、痒みなど）、が出ます。
また生理不順、ひどい生理痛、貧血などの症状が出てくることもあります。
上記のような症状がある方は、鍼灸で体のバランスを整えるのも良いですが、
食べる食材としては、貝類がお勧めです。
しじみ、あさり、はまぐりなどをお吸い物として召し上がってはいかがでしょうか。
